160cm120斤微胖照旧胖
1、160cm120斤属于微胖 。从身高和体重的角度来看，160厘米身高，120斤体重可以视为稍微着重，不属于肥胖 。
2、权衡体重是否相宜需要思量到多种因素，例如年岁、性别、种族和体质等 。可是，标准体重是权衡康健状态的常用要领之一 。凭证标准体重盘算要领，标准体重=身高（cm）-105（kg） 。依据年岁，胖瘦每小我私家会保存差别，每小我私家的身体状态都是差别的 。
3、身体过瘦或者过重都倒运于康健，而康健的情形应该是标准体重指数在18.5 – 24之间 。若是标准体重指数低于18.5，意味着体重偏轻; 若是指数凌驾25，说明超重 。
4、若是您体重过重，可以通过改变饮食习惯，镌汰高脂肪、高糖分的食物摄入，增添日�Ｔ硕�，例如散步、游泳、打球等运动，来改善身体状态和调解体重 。请注重，这些调解需要时间和耐心，
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