腋下黑怎么办怎么变白
1、饮食调理：饮食中应该多吃富含维生素的水果和蔬菜 ，可以有用地抑制玄色素形成 ，有利于提高皮肤的自然光泽 ，让腋下肌肤变白 。
2、增补维生素C：维生素C是皮肤所需的一种营养因素 ，可以有用镌汰色素冷静 。因此 ，若是腋下黑可以适外地增添增补维生素C的摄入量 ，多吃富含维生素C和维生素E的食物 ，例如蔬菜、水果、坚果等 。
3、做好小我私家卫生：腋下黑的一个常见缘故原由是太过排汗和衣服的摩擦 ，因此 ，为了阻止这种情形的爆发 ，需要坚持优异的小我私家卫生 。平时可以选择穿宽大的衣服 ，这样可以镌汰衣服和腋下的摩擦 ，从而镌汰玄色素冷静的可能性 。
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